Často se setkávám s dotazy nejen na svých hodinách jógy, co znamená to Namasté?
Namasté představuje přesvědčení, že v každém z nás existuje božská jiskra (vesmírná jednota) a ta je umístěna v srdeční čakře. Gesto je uznání jedné
duše duši druhé.
„NAMA“ znamená poklonit se, „AS“ znamená já a „TÉ“ je Tobě. V
doslovném překladu tedy Namasté znamená „pokloň se mně“ nebo „já se
klaním Tobě.“
Toto gesto můžeme provést několika způsoby a to tak, že
spojené ruce umístíme v oblasti „třetího oka“ (oblast čela mezi očima), skloníme hlavu a poté
posuneme spojené ruce k srdci. Toto je obzvláště hluboká forma respektu. Dále také tak, že spojíme ruce před hrudníke
m a skloníme hlavu.
Ačkoli v západním světe je Namasté vyslovováno ve spojitosti s
gestem, v Indii je rozuměno, že toto gesto samo o sobě znamená Namasté, a
proto není nutné při tomto úklonu nic vyslovovat.
Spojené ruce umisťujeme k srdeční čakře, abychom tak zesílili
proudění Boží lásky. Uklonění hlavy a zavření očí pomáhá vzdát se Bohu v
našem srdci. Člověk může provádět Namasté sám jako meditační techniku,
při které lze proniknout hlouběji do srdeční čakry.
Učiteli a žákovi, dvěma jednotlivcům, dovolí Namasté shromáždit
jejich energii v jednom bodě, bodě spojení a věčnosti. Jedině tak jsou
schopni osvobodit se od pout svého ega.
Obvykle je prováděno až na konci dané lekce, neboť mysl
je méně aktivní a energie v místnosti je více poklidná.
Učitel začíná tímto gestem jako projevem vděčnosti a respektu vůči
svům studentům a svým vlastním učitelům a současně tak navzájem vyzývá
studenty k propojení se členy své rodiny. Pravdě, že my všichni jsme „jeden“, ovšem
pouze v tom případě, když „žijeme srdcem.“
S pomocí pozdravu Namasté se můžeme více napojit i sami na sebe. Když
spojíte dlaně před srdcem, soustředíte se na nejvyšší lásku v duši.
Zavřenýma očima a úklonem dáváte najevo své odevzdání nejvyšší lásce, otevíráte se lásce a propojujete se srdcem.
Čím upřímněji a opravdověji je pozdrav vyjádřený, tím hlubší energetické setkání může nastat.
Hezké úterý. :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat